Yoga

„Yoga verändert nicht nur, wie du die Dinge siehst.
Es verändert die Person, die sieht.“

Seit 2010 bin ich international zertifizierte Yogalehrerin und seit November 2015 ausgebildete Gesundheits-Yogalehrerin mit Weiterbildungen in Luna Yoga, Senioren Yoga, Purna Yoga, Spiraldynamik und Hormon Yoga. Ich unterichte geschlossene Yoga-Gruppen in Kursen und mehrtägigen Workshops, veranstalte Yoga-Reisen und biete individuelle Programme für das betriebliche Gesundheitsmanagement von Unternehmen an.

In meiner Unterrichtstätigkeit lege ich besonderen Wert darauf, den individuellen Bedürfnisse angepasstes Yoga anzubieten. Gemeinsames, gesundes Üben voller Achtsamkeit und Freude im Einklang mit Körper, Geist und Seele – den Augenblick bewusst erleben, mit all seinen Facetten – immer genau im Hier und Jetzt. Geschlossene Gruppen im Unterschied zu offenen Kursen mit wechselnden Teilnehmern bieten dabei den sicheren Raum, den es braucht, um sich gut einlassen zu können.

KURSE

„Soft & gentle“ – Gesundheitsyoga für jederfrau/man
Venus-Yoga  – speziell für Frauen mit hormonellen Disbalancen

WORKSHOPS

Chakra-Yoga: 2-Tages-Workshop rund um die 7 Kraftzentren unseres Körpers
Im Biorythmus mit der Natur: 1-Tages-Workshop passend zu den Jahreszeiten

INDIVIDUELLE PROGRAMME

• Für Unternehmen im Rahmen ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements
• Für Privatpersonen, die eine intensivere Unterrichtsform suchen

Ich freue mich über Ihre Anfrage und
Ihr Interesse an einem individuellen Yoga-Programm.

YOGA-REISEN

• Türkei, Griechenland oder Kroatien

Ich freue mich über Ihre Anfrage und
Ihr Interesse an einer Yoga-Reise.

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