Layering – Eine Anwendung in Schichten
DEEP BLUE® & DEEP BLUE® LOTION 

 

In diesem Gastbeitrag erklärt dir meine Yoga-Kollegin & AromaFreundin Ulrike Egger, wie du dir mit einer wunderbar einfachen und doch so wirkungsvollen Anwendung bei Muskel- und Gelenksschmerzen selber helfen kannst.

 

Deep Blue – die kraftvolle Kombination

 

Deep Blue® ätherisches Öl und Deep Blue® Lotion können jederzeit angewendet werden – es ist schnell & einfach aufzutragen – auch während du unterwegs bist.

 

Wenn deine Muskeln, Bänder, Sehnen & Gelenke intensivere Unterstützung brauchen, dann trage es in mehreren Lagen/Schichten auf. Wir sprechen hier vom sogenannten Layering.

 

Das Wort “Layering” bedeutet nichts anderes, dass etwas in Schichten getragen wird (zB. als Begriff aus der Mode) oder eben Schichtweise, nacheinander aufgetragen wird.

 

 

Wie funktioniert das Deep Blue® Layering?

 

1) Trage als erste Schicht Deep Blue® ätherisches Öl auf und massiere es sanft ein – warte ca. 20 Minuten & wiederhole den Vorgang.

Die erste Schicht kann das Gewebe (Faszien) beruhigen & den Körper dazu animieren, Entzündungen zu regulieren & bereitet die Haut für die 2. Schicht optimal vor um eine noch effektivere Wirkung zu erzielen.

 

2) Trage als zweite Schicht Deep Blue® Lotion auf. Die Lotion erzeugt ein kühlendes & beruhigendes Gefühl.

Die Lotion bleibt so länger auf der Hautoberfläche während das darin enthaltene ätherische Öl tief in die Haut einziehen kann.

 

Wusstest du, dass wenn du ein ätherisches Öl aufträgst, nur ca. 7% davon ins Gewebe kommen?

 

Um die Wirkung noch zusätzlich zu verstärken, empfiehlt es sich die betroffenen Körperstellen mit einem Baumwolltuch, mit Socken oder Baumwollhandschuhen zu bedecken.

 

So kann das ätherische Öl nicht so schnell verdampfen und noch besser über die Haut aufgenommen werden und die Menge an ätherischen Öl, das einzieht erheblich gesteigert werden. Hier ist aber Achtsamkeit gefordert, da durch die Intensität auch Hautirritationen auftreten können.

 

Schichtweises Auftragen – Layering

 

Anwendungsmöglichkeiten

 

Hände & Handgelenke: bei unangenehmen Gefühl oder Enge in Händen & Handgelenken trage Deep Blue® ätherisches Öl auf, schichte Deep Blue® Lotion darüber, ziehe Baumwollhandschuhe an & lasse das Ganze über Nacht einziehen*

 

Knie & Ellbögen: Trage Deep Blue® ätherisches Öl auf, schichte Deep Blue® Lotion darüber & bedecke die betroffene Körperstelle mit einem Baumwolltuch*

Unterer Rücken & Hüften: Trage Deep Blue® ätherisches Öl auf, warte 20 Minuten, wiederhole den Vorgang, schichte Deep Blue® Lotion darüber & decke die betroffene Körperstelle mit einem Baumwollhandtuch ab (lege eine Flasche mit heißem Wasser auf das Baumwollhandtuch um
die Wirkung zu erhöhen)*

*Achtung:
Das Übereinanderschichten der ätherischen Öle erhöht die Intensität um ein Vielfaches. Bei Hautirritationen oder unangenehmen Gefühl auf der Haut, trage eine Schicht aus fraktioniertem Kokosöl auf um die Haut zu beruhigen. Du kannst mithilfe von Kokosöl & einem Baumwolltuch das ätherische Öl leichter wieder von der Haut entfernen.

 

Für sanftere Effekte mische Deep Blue® ätherisches Öl mit fraktioniertem Kokosöl bevor du es aufträgst und fahre dann mit Deep Blue® Lotion fort.

Denke immer daran in Eigenverantwortung zu handeln, nimm dir Zeit und passe die Anwendung den Bedürfnissen deines Körper an und entwickle ein Gespür dafür, was dein Körper braucht.

 

Original/Englisch: Farrah Collver

 


 

Ein herzliches Dankeschön für den wertvollen Gastbeitrag von Ulrike Egger (Yogalehrerin & AromaCoach aus dem Burgenland) und Mitglied im PassionTeam.

 

Kontakt: Ulrike Egger

 


 

 

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