Claudia Trummer – Aromatherapie für Frauen 40+ https://claudiatrummer.com/ Aromatherapie für Frauen 40+ Natürlich. Alltagstauglich. Wirksam. Wed, 12 Aug 2026 12:05:46 +0000 de hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://claudiatrummer.com/wp-content/uploads/2016/01/cropped-CT_Logo512x512-1-32x32.png Claudia Trummer – Aromatherapie für Frauen 40+ https://claudiatrummer.com/ 32 32 Duft-Erste-Hilfe https://claudiatrummer.com/duft-erste-hilfe/ Wed, 12 Aug 2026 11:27:59 +0000 https://claudiatrummer.com/?p=13597 Der Beitrag Duft-Erste-Hilfe erschien zuerst auf Claudia Trummer - Aromatherapie für Frauen 40+.

]]> Aroma Amore https://claudiatrummer.com/aroma-amore/ Wed, 12 Aug 2026 11:19:16 +0000 https://claudiatrummer.com/?p=13589 Der Beitrag Aroma Amore erschien zuerst auf Claudia Trummer - Aromatherapie für Frauen 40+.

]]> Kissenspray selber machen: Schlafspray mit ätherischen Ölen aus 3 Zutaten https://claudiatrummer.com/kissenspray-selber-machen-schlafspray-mit-aetherischen-oelen-aus-3-zutaten/ Sun, 02 Aug 2026 14:39:49 +0000 https://claudiatrummer.com/?p=13562 Anwendungsanleitung Schlaf-gut-Spray selbst-gemacht Drei Tropfen. Mehr braucht ein gutes Kissenspray oft nicht, um zu wirken. Trotzdem greifen viele zur doppelten oder dreifachen Menge, weil sie glauben, mehr Öl bedeutet mehr Entspannung. Genau das Gegenteil ist der Fall. Ätherische Öle wirken nicht stärker, wenn du mehr davon nimmst, sondern sicherer und angenehmer, wenn du sie [...]

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]]> Welches ätherische Öl passt gerade zu mir? (Mit diesem Tool findest du es in 30 Sekunden) https://claudiatrummer.com/welches-aetherische-oel-passt-zu-mir/ Mon, 29 Jun 2026 13:20:07 +0000 https://claudiatrummer.com/?p=13556 Es war an einem gewöhnlichen Dienstagabend und ich stand vor meinem Regal mit gefühlt hundert Flascherln voller ätherische Öle... und hatte keinen einzigen klaren Gedanken mehr im Kopf. Ich hatte Kopfschmerzen vom zu lange am PC Sitzen. Der Nacken war bretthart, die Konzentration komplett im Keller und die Nerven fühlten sich an wie Drahtseile. [...]

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]]> 6 Öl-Rituale für turbulente Zeiten https://claudiatrummer.com/6-oel-rituale-gegen-stress-ueberforderung-claudia-trummer/ Tue, 02 Jun 2026 08:15:24 +0000 https://claudiatrummer.com/?p=13542 6 Öl-Rituale für turbulente Zeiten – und warum kleine Dinge manchmal die größte Wirkung haben Ich muss dir etwas gestehen. Es gibt ätherische Öle in meinem Leben, seit ich denken kann. Seit über 20 Jahren arbeite ich damit, schreibe darüber und habe darüber unterrichtet. Und trotzdem – in den turbulentesten Momenten meines Lebens – [...]

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