Yogalehrer und ätherische Öle

Eigene Yogakurse haben nun seit beinahe einem Jahrzehnt einen Fixplatz in meinem Leben. In der Anfangszeit leitete ich meine Gruppen so an, wie ich es gelernt hatte. Nach einem bestimmten Leitfaden und ganz im klassischen Sinne der Tradition von Sivananda. Alles hat seine Berechtigung und für mich war es wohl in dieser Zeit so richtig.

Bald engte mich dieses Korsett jedoch ein und ich begann meinen Kursen eine ganz persönliche Note zu verleihen. Claudia-like eben 🙂 Ich merkte, dass nicht nur ich mich veränderte sondern auch die Kurs-Teilnehmer. Einige gingen, Neue kamen hinzu und wiederum einige begleiten mich nun seit Anfang an.

Im Wandel der Zeit hat sich so einiges verändert. Seit einigen Jahren sind in meinen Kursen auch die kleinen, natürlichen Helferlein mit ihrer großen Wirkung (auf Körper & Geist) im Einsatz und nicht mehr wegzudenken.

Selbst wenn ich mal vergessen sollte, die Öle in der Gruppe einzusetzen… meine Schüler fragen sofort danach und erinnern mich daran. Die Yogalehrerin und ihre ätherischen Öle. So bin ich hier bekannt.

Räucherstäbchen, Duftkerzen & Co

Räucherstäbchen, Duftkerzen und Co waren mir immer ein großes Übel. Weiterbildungs-Kursen mit Räucherstäbchen-affinen Vortragenden waren ein Grauen für mich. Ständig musste ich an einen Fensterplatz ausweichen, weil dieser Rauch bei mir einen derartigen Hustenreiz auslöste, welchen nur Frischluft zu beruhigen vermochte.

Das gleiche Spiel gab es mit den Duftkerzen, die in allen Duftnoten daher kamen. Vanille-, Rosen-, Zedern- oder “beam-mich-weg”-Düfte kratzten im Hals und sorgten bei mir für eine Stimme wie die von Gianna Nannini. Die Stimmung war dementsprechend im Keller. Konzentrieren bzw. entspannen war so nicht mehr möglich.

Verfeinern & würzen

Vor einigen Jahren war ich sehr aktiv mit veganen Kochkursen. Für diese Kochkurse suchte ich natürliche Essenzen, mit denen ich Speisen würzen und verfeinern konnte. Sie mussten so rein und hochwertig sein, dass sie mit den Rohkost-Speisen mit verzehrt werden konnten. So begab ich mich auf die Suche.

Es gibt ja unzählige Aromaöle auf dem Markt und erstmals musste ich mich damit näher befassen, welche Qualitätsunterschiede es da gab. Ebenso worauf es wirklich ankommt bei der Auswahl des richtigen, naturreinen ätherischen Öls.

Als Yogalehrer sind mir folgende Kriterien wichtig: 

  • höchste Qualität – so dass kein Wesen zu Schaden kommt
    oder ausgebeutet wird (Ahimsa)
  • ETHIK des Unternehmens (Satya, Asteya & Aparigraha)
  • feinstoffliche Schwingung

Wie du siehst, sind das nicht die üblichen Kriterien, die zB. Aromatherapeuten der alten Schule hier auflisten würden sondern meine ganz persönlichen. Warum entscheide ich anders?

Du hast vermutlich schon folgende Sätze gehört, die so lauten:

Du musst

  • ein ätherisches Öl von einem regionalen Unternehmen kaufen
  • ätherische Öle in der Apotheke kaufen, weil das ist “sicher”

Du darfst

  • das nicht kaufen, da verdient ein anderer dran
  • kein ätherisches Öl von einer großen Firma kaufen, denn die bereichern sich daran
  • von den Amerikanern nichts kaufen, weil die sind böse.

Du kannst

  • du kannst ruhig ein billiges Öl verwenden, die sind eh alle gleich

Du sollst, du darfst, du musst, du blablabla….

Brrr, das wird es einem schwindelig und man weiß nicht mehr, was man glauben oder kaufen soll. Ich habe damals unzählige Produkte unterschiedlicher Firmen getestet, die Philosophie dahinter angeschaut, gerochen, probiert und mir meine eigene Meinung gebildet. Jeder preist sein Produkt als das BESTE, das TOLLSTE, das einzig WAHRE an.

Wem kannst du glauben?

Was ja aus der Sicht desjenigen vielleicht sogar stimmt. Allerdings reagiere ich allergisch auf reißerische Aussagen. Besonders, wenn man mir sagen möchte, was ich darf, soll, muss und was nicht. Nichts desto trotz habe ich einige Monate Flascherl für Flascherl, Firma für Firma getestet und für mich Entscheidungen getroffen.

Meine Entscheidung:

Das damals komplett unbekannte Unternehmen doTERRA (übersetzt: Geschenk der Erde) hat mein Herz gewonnen. Ich durfte die Öle unkompliziert, unaufdringlich und ohne großes Blabla kennen lernen und testen.

Keine Heilaussagen, keine “das ist ein Wundermittel” oder Sonstiges gibt es hier von der Firma. Es gibt sogar Richtlinien, die solche Aussagen explizit verbieten, da sie nicht stimmen.

Nicht nur, dass die Öle einen besonders feinen Geruch haben, über die derzeit bestmögliche Qualität verfügen, sind sie von der Feinstofflichkeit so anders. Diese Wahrnehmung haben ebenfalls unzählige meiner Klienten & Yogis festgestellt.

Ethik & Qualität = good vibes

Wir wissen, positive Schwingungen (good vibes) kommen nur daher, wenn alles im Einklang ist. Von Anfang (Pflanzenmaterial, Ernte) bis zum Ende (Verarbeitung, Produkt in der Flasche). Genau das ist der Punkt ETHIK, welcher bei doTERRA groß geschrieben wird.

Ein Unternehmen, welches sich der Integrität verschrieben hat. Welches bewusst kleine Bauern unterstützt und dem bereits über 7 (sieben) Millionen Kunden vertrauen!

Zur Qualität, denn das immerhin auch der wichtigsten Themen ist die absolute Transparenz von höchster Priorität und mir ist keine andere Firma bekannt, die ihre Testergebnisse so offen legt, wie doTERRA.

Transparenz & Kontrolle

Auf source to you kannst du jede einzelne Flasche ätherisches Öl kontrollieren bzw. das Profil ansehen. Egal wer auch immer die Firma oder die Produkte anpatzen möchte – mit source to you hat doTERRA ein Tool der Transparenz geschaffen, das seinesgleichen sucht. JEDER Mensch weltweit kann sein eigenes Flascherl mit den wertvollen Tropfen darin kontrollieren!

FotoQuelle (c) sourcetoyou.com

Was mir als Mutter wichtig ist:

Als zweifache Mutter ist mir höchste Qualität und Sicherheit bei den ätherischen Ölen gleich wichtig, wie die Ethik. Immerhin nehmen wir in der Familie die ätherischen Öle bei angezeigten Problemen kontrolliert und gezielt gegebenenfalls auch innerlich ein. Das ist nur möglich, wenn die Qualität 100% naturrein ist, ohne jegliche Verschmutzungen, Füllmaterialien oder dergleichen.

Kommen wir nochmals zu den Yamas zurück.

Kleine, regionale Unternehmen sind wichtig und toll, wenn es um Lebensmittel geht (zB. saisonaler, regionaler Einkauf von Gemüse & Obst etc.), jedoch stoßen sie an ihre Grenzen. Insbesondere dann, wenn es darum geht Großes zu bewegen. In unserer Zeit muss man sehr wohl über den Tellerrand und über Grenzen hinweg sehen!

Nicht nur vor der Haustüre – es hängt alles zusammen!

Yogalehrer können mit der richtigen Wahl der ätherischen Öle direkt helfen! Es gibt überall Leid und meist wird dort nicht hingeschaut, weil es eben so weit weg ist. Oder redet heute noch wer von den Katastrophen in Haiti oder Nepal? Die Menschen dort benötigen noch immer unsere Hilfe! Hier setzt doTERRA mit direkter Hilfe an!

Die Healing-Hands Foundation unterstützt weltweit unzählige Menschen – Unfall-, Katastrophen-, Vergewaltigungs- und Missbrauchs-Opfer (Erwachsene sowie Kinder!). Ja, mir ist es wichtig, weltweit zu unterstützen und so, dass es auch dort ankommt, wo es benötigt wird.

Hey, wenn ich das durch meinen Einkauf unterstützen kann, dann umso mehr! Dann zahle ich auch gerne mehr, denn ich weiß, dass mit meinem Geld Gutes bewirkt wird. Jedem ist mittlerweile klar, dass die Geiz ist Geil-Mentalität nur auf Ausnutzung & Ausbeutung basiert.

FotoQuelle: (c) doterra.com

Mutter Erde ist unser wichtigstes Gut! Es gibt wundervolle Filme, die diese Wichtigkeit einer gut funktionierenden Erde doppelt unterstreichen, wie zB: Unsere Erde (sehenswert!)

Co-impact-Sourcing & Yamas

Um Mutter Erde sorgfältig zu behandeln und Menschen in den Dritte-Welt-Ländern gezielt zu unterstützen (Schutz vor Ausbeutung durch Mittelsmänner, faire Preise für Pflanzengut, langfristige Verträge und somit Sicherung des Einkommens auch bei schlechter Ernte!) hat doTERRA das Co-Impact-Sourcing (Video) ins Leben gerufen und genau das ist es, was den Yamas entspricht und ich guten Gewissens Gutes mit jedem Tropfen ätherisches Öl tun kann.

Das ist auch die feine Schwingung, von der ich eingangs geschrieben habe. Diese Schwingung überträgt sich spürbar mit jedem Tropfen. Wobei mein Credo lautet – “weniger ist mehr”.

Es braucht nicht unzählige Tropfen, die verschwenderisch auftragen oder verwendet werden, sondern eine gezielte und kontrollierte Verwendung der Öle bei den jeweiligen Themen – sei es auf körperlicher oder emotionaler Ebene.

Wie bei mir eine Yoga-Einheit aussieht?

Meine Yoga-Schüler bekommen am Beginn der Stunde einen Tropfen eines ausgesuchten Öls (Air*, Balance* oder Peppermint*) als Trockeninhalation um die Atemübungen angenehmer und freier zu gestalten.

In der Mitte der Einheit folgen, je nach Thema anregende, aufbauende, fokussierende Öle um Körper und Geist zu vereinen, die Eigen-Wahrnehmung zu fördern und sich selbst besser zu spüren wie zB: Citrus Bliss, Wild Orange, Lavendel (YinYang-ausgleichend), Cypresse, Weihrauch

und den Abschluss läuten immer Serenity und Balance ein… um die Tiefen-Entspannung so frei (ohne monkey mind) und leicht wie möglich genießen zu können. So kannst du als Yogalehrer ätherische Öle in deine Praxis integrieren.

Andere Öle & Produkte wie zB. deep Blue (bei Muskelverspannungen) und PastTense (bei Kopfthemen) im Einsatz. So kann ich wirklich individuell auf den jeweiligen Schüler unterstützend einwirken. Bei NUAD-Anwendungen gehe ich ebenso vor 😉

Im Venus-Yoga (einem speziellen Yogakurs für Frauen mit hormonellen Disbalancen) verwende ich die Öle um einerseits gezielt Meridiane, Nadis & Energiepunkte zu stimulieren und andererseits um Chakren zu klären und zu öffnen.

Hier greife ich außerdem auf das Wissen aus der TCM, auf Reflexzonen und auf die energetische Wirkung der Öle zurück um Frauen bei Wechselproblemen, Kinderwunsch, PMS und emotionalen Blockaden zu helfen. Mit Hilfe bestimmter Nährstoffkombinationen (Kräuter & äth. Öle) konnten hier bereits berührende Erfolge erzielt werden.

In Mini- und 1- 2 Tages-Workshops werden unterschiedliche Themen gezielt angegangen und auch hier kommen meine kleinen, natürlichen Helferlein immer zum Einsatz – in Anlehnung an das “Essential Yoga” von Marty Harger von der Essential Yoga Academy. Dieses Wissen steht dir zur Verfügung in meiner ganz persönlichen, individuellen Art.

Nun hast du einen kleinen Einblick bekommen, wie ich als Yogalehrer die doTERRA Öle in den Unterricht integriere und warum meine Entscheidung auf diese ganz speziellen Öle gefallen ist.

Gerne stehe ich dir hier beratend zur Seite – mit all meinem Erfahrungsschatz und meinem Herzblut! Kontaktier mich jetzt 🙂

Du bist selber Yogalehrer? Leitest Kurse und/oder ein Studio? Dann biete ich dir an auf meine Erfahrungen zurück zugreifen und diese Öle in deine Praxis einfließen zu lassen.

Du möchtest diese wunderbaren Helferlein sofort in deine Yogapraxis, in deine Kurse oder in dein Studio integrieren? Dann kannst du gleich hier weiter: “Join & Save” .

Mein Tipp für dich:

Eine hilfreiche Anleitung findest du hier: Konto eröffnen & einkaufen.  Ich freue mich sehr, dir mit meinem Wissen und meinen Erfahrungen als Mentorin zur Seite stehen zu dürfen! 

Bis bald!

Lokah Samastah Sukhino Bhavantu

Claudia

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