Yoga in Bad Gleichenberg & Trautmannsdorf

Meine Reise als international zertifizierte Yogalehrerin begann 2010. Seit November 2015 bin ich zusätzlich ausgebildete Gesundheits-Yogalehrerin mit Weiterbildungen in Luna Yoga, Senioren Yoga, Purna Yoga, Spiraldynamik und Hormon Yoga. Vorwiegend unterrichte ich geschlossene Yoga-Gruppen in Kursen, welche in Bad Gleichenberg und Trautmannsdorf in der Steiermark stattfinden. Für Unternehmen biete ich individuelle Programme für das betriebliche Gesundheitsmanagement an.

„Yoga verändert nicht nur, wie du die Dinge siehst.
Es verändert die Person, die sieht.“

In meiner Unterrichtstätigkeit lege ich besonderen Wert darauf, den individuellen Bedürfnisse angepasstes Yoga anzubieten. Gemeinsames, gesundes Üben voller Achtsamkeit und Freude im Einklang mit Körper, Geist und Seele – den Augenblick bewusst erleben, mit all seinen Facetten – immer genau im Hier und Jetzt. Geschlossene Gruppen im Unterschied zu offenen Kursen mit wechselnden Teilnehmern bieten dabei den sicheren Raum, den es braucht, um sich gut einlassen zu können.

KURSE

„Soft & gentle“ – Gesundheitsyoga für jederfrau/man
Venus-Yoga  – speziell für Frauen mit hormonellen Disbalancen

WORKSHOPS

Chakra-Yoga: 2-Tages-Workshop rund um die 7 Kraftzentren unseres Körpers
Im Biorythmus mit der Natur: 1-Tages-Workshop passend zu den Jahreszeiten
Dufte Yoga-Meditation & Essential Yoga: Termine auf Anfrage ab 5 Personen

INDIVIDUELLE PROGRAMME

• Für Unternehmen im Rahmen ihres betrieblichen Gesundheitsmanagements
• Für Privatpersonen, die eine intensivere Unterrichtsform suchen

Ich freue mich über deine Anfrage und dein Interesse an einem individuellen Yoga-Programm.