JETZT-Mantra

Wenn deine Stimmung Achterbahn fährt, dann versuche das JETZT-Mantra für dich zu entdecken! Nicht nur an solchen Tagen sondern täglich solltest du dir ein paar Minuten Zeit nehmen – ganz für dich – und dir deines Atems bewusst werden.

Eines meiner Lieblings-Mantren, welches ich in meinen Yogakursen gerne eingesetzt habe, um die Gedanken-Stille meiner Kursteilnehmer zu unterstützen. In Momenten der Gedankenstürme aber auch wenn dir mal in einer Situation der Atem einfach wegbleibt, genau dann ist dieses Mantra sehr hilfreich um dich zu zentrieren. Dich ganz ins JETZT zu bringen. Mit allen Sinnen.

Probier es einfach aus!

Wilde Gedankenstürme

Bei wilden Gedankenstürmen und emotionalen Achterbahnfahrten hat es sich bewährt, mit ausgesuchten Öle-Mischungen direkt das limbische System (unser emotionales Gehirn) zu beeinflussen. Düfte werden nicht vom Großhirn überwacht, sondern werden unmittelbar an das limbische System weitergeleitet. Dieses ist zuständig ist für Emotionen (Angst, Wut, Freude…).

Beinflusse deine Stimmung direkt!

Demnach nimmt der Geruchssinn Einfluss auf deine Emotionen und diese steuern in der bewussten und unbewussten Ebene deine Entscheidungen und Handlungen. So fördert das alleinige Schnuppern und Einatmen der ätherischen BIO-Zirbe* einen Ausgleich deiner Stimmungslage, fördert indirekt dein seelisches Wohlbefinden und somit in weiterer Folge auch deine allgemeine Gesundheit.

Weitere ätherische BIO-Öle in Lebensmittelqualität, die ich in meinen Yogakursen einsetze:

Lavendel:  Yin & Yang ausgleichend, beruhigend, Schlaffördernd
Majoran:  Antidepressiv und Stimmungsaufhellend, bei Kopfschmerzen, ausgleichend, Nervenberuhigend
Minze:  Konzentrationsfördernd, macht den Kopf frei (gut bei Kopfschmerzen), dämpft den Appetit (Hypothalamus)
Rosmarin: fördert Konzentration, steht für geistige Klarheit, Mut
Zirbe: wirkt beruhigend, kann helfen Stress abzubauen, fördert einen erholsamen Schlaf
Orange:  stark Stimmungsaufhellend, Antidepressiv, Konzentrationsfördernd

Du möchtest mehr über die ätherischen BIO Öle von Advanced Essentials* erfahren? Dann lies hier weiter:

om shanti! Diese ätherischen BIO-Öle verwende ich:

100 % naturreine ätherische Öle, BIO Lebensmittelqualität

Advanced Essentials® wurde als junges, deutsches Start-up aus Bad Homburg gegründet und hat sich zum Ziel gesetzt, 100% naturreine ätherische Öle in BIO Lebensmittelqualität zu erschwinglichen Preisen anzubieten. Die Gründer haben persönliche Beziehungen zu ihren Landwirten und Produzenten aufgebaut und führen regelmäßige Kontrollen entlang der gesamten Produktionskette durch.

Besonderen Wert wird auf Nachhaltigkeit gelegt: Die Produkte von Advanced Essentials® werden plastikfrei verpackt und überwiegend aus nachwachsenden Rohstoffen hergestellt. Zudem wird eine nachhaltige Bewirtschaftung der landwirtschaftlichen Flächen angestrebt, um Artenvielfalt und Klimaschutz zu fördern.

Die Konzentration liegt auf europäischen Produkten und Produktionen, wobei auch im Ausland stets auf europäische Qualitätsstandards geachtet wird.

Nach langer, intensiver Suche nach höchster Qualität, Reinheit & ethischen Maßstäben, bin ich unglaublich dankbar, diese unfassbar „klaren“, sanften und doch so wirkungsvollen ätherische Öle gefunden zu haben. Für mich sind diese ätherischen Öle WESENTLICH besser als die der bekannten Network-Riesen und trotz der hohen Qualität (BIO LEBENSMITTELQUALITÄT) auch noch viel günstiger!

Meine Suche hat nun endlich ein Ende und ich bin überzeugt, dass das auch für unzählige andere ätherische Öle-Liebhaber gilt. Nun gibt es höchste Qualität und die zu einem fairen Preis.  Neben den ätherischen Ölen wirst du auch himmlische Hydrolate, traumhafte Raumsprays und qualitativ hochwertige pflanzliche Öle finden. Jetzt bin ich aber gespannt, WIE begeistert DU sein wirst!

Prädikat: Absoluuuuuuuuuuuuuuuut empfehlenswert!

Hier geht es direkt zum SHOP: Advanced Essentials – ätherische BIO Öle*