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In meiner ganzheitlich energetischen Praxis helfe ich seit Jahren erfolgreich Menschen mit emotionalen Dysbalancen. Seit einigen Jahren unterstütze ich meine Methoden mit der Aromapflege. Unter anderem mit den 20 Aromaöle-Mischungen zur emotionalen Unterstützung. Die zahlreichen positiven Rückmeldungen sprechen für sich!

Ich liebe es einfach, mit ätherischen Ölen positiv die Stimmung zu beeinflussen. Änderst du die Stimmung änderst du auch deine Gedanken und daraus ändert sich auch dein Handeln. Verfahrenes kann sich in eine neue Richtung bewegen. Es ist fantastisch, wie einfach so manches Problem gelöst werden kann.

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Roll-ons in Hülle und Fülle

Auf meinem Praxis-Tisch stabeln sich mittlerweile schon die bunt gemischten Roll-ons in unterschiedlichen Größen und Farben.  Mischungen mit den klingenden Namen: Genieße, Kumm owi, Heiles Herz, Hausdrache ade, Gute Zeit und Fokus warten auf ihren Einsatz bei der morgendlichen Routine, bei der Büroarbeit, beim Yogakurs und beim Kochen 😉  (ja…, da kommt der Roll-on „Kreativität“ zum Einsatz.)

Zuhause laufen bei uns die Diffuser und in den Yogakursen sowie im Auto hab ich meinen USB-Mini-Diffuser im Einsatz. Nicht immer ist das Diffusen möglich und dafür bieten sich dann die Mischungen in den Roll-ons an, denn die kann ich auf meine Haut auftragen und somit auch diskret und sanft auf mein Umfeld einwirken.

Meine liebsten Roll-on Mischungen

In diesem Beitrag teile ich mit dir meine liebsten Roll-on Mischungen, die du auf die Haut auftragen kannst. Wenn du ätherische Öle topisch (auf der Haut) anwendest, dann ist es wichtig, sie zu verdünnen.

Ätherische Öle sind sehr starke und wirkungsvolle Essenzen. Sie sind viel konzentrierter als die Kräuter, Blüten, Rinden und Früchte in ihrer ursprünglichen Form. Wenn du ätherische Öle topisch verwendest, solltest du sie immer mit einem Trägeröl (wie zB.: fraktioniertes Kokosöl oder je nach Hautbeschaffenheit ein anderes, gutes, kaltgepresstes Pflanzenöl) verdünnen.

Wichtiger Hinweis zu Duftölen:

HINWEIS!
Ätherische Öle sind KEINE Duftöle. Duftöle (meist synthetisch) duften, ätherische Öle (besonders in reinster Qualität) wirken. Und NEIN, du kannst ätherische Öle NICHT mit Duftölen ersetzen! Darum empfehle ich auch ausschließlich ätherische Öle von doTERRA!

Meine Mischungen sind für wen?

Die Mischungen für die Roll-ons in diesem Beitrag sind für den Einsatz am gesunden Erwachsenen konzipiert und sind 5%ige Verdünnungen. Das bedeutet, dass 5% der Mischung ätherische Öle sind und 95% der Mischung Trägeröl.

Für die Standardgröße der 10 ml Roll-ons bedeutet dies, dass du 10 Tropfen ätherisches Öl einfüllst und den Rest der 10 ml Flasche mit einem Trägeröl (wie fraktioniertes Kokosnussöl) auffüllst.

Aromaöle Mischungen Kreationen für Emotionen

Wie du Roll-ons Mischungen verwendest:

  1. 10 ml Roll-on mit 10 Tropfen ätherisches Öl (Rezept-Ideen findest du weiter unten) befüllen und den Rest des Roll-ons mit Trägeröl auffüllen.
  2. Verschluss mit Metall-Roller auf die Flasche setzen, fest andrücken oder drehen (je nach Produkt unterschiedlich)
  3. gut schütteln um die ätherischen Öle und das Trägeröl zu mischen
  4. beschrifte deine Flasche, damit du weißt, was drinnen ist

Klick hier für kostenlose Roll-on Flaschen-Etiketten zum Ausdrucken

  1. Schneide die gewünschten Etiketten aus
  2. lege die Bildseite nach unten auf ein Stück Klebestreifen (durchsichtiges Paketklebeband) und lass überall etwas Rand vom Klebestreifen überstehen, damit das Etikett an der Roll-on-Flasche haften bleibt.
    Das Etikett hat eine Größe von B 3,7 cm bzw. H 4,6 cm.

Zum Vergrößern der Bilder klick einfach direkt drauf 😉

Hier kommen nun meine 20 persönlichen Lieblings-Kreationen für alle Arten von Emotionen:

Anleitung:
Wähle deine Lieblings-Kreation aus, füge die angegebene Menge an Tropfen in ein 10 ml Roll-on Flascherl und fülle den Rest mit einem Trägeröl deiner Wahl auf. Roll-on Verschluss drauf setzen, fest andrücken, verschließen, gut schütteln, kurz anwärmen und dann auftragen. Fertig!


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Wo und wie wende ich die Rollons an?

Auftragen kannst du die Mischung hinter den Ohren, an der Handgelenk-Innenseite – dort wo du deinen Puls fühlen kannst.  Sanft verreiben, dran schnüffeln, ganz bewusst wahrnehmen und einen tiefen Atemzug nehmen. Die Mischung spüren…, fühlen…, bewusst wahrnehmen, was sie mit dir macht. Wo sie „hin wandert“…. einfach genießen!

Roll-on Mischungen Kreationen für Emotionen 10 ml – kostenloser Download hier

WICHTIG!
Bei der Verwendung der Öle-Mischungen sollten grundsätzlich Schwangere, Epileptiker und sehr empfindliche Menschen sowie Kinder aufpassen und sich vor Einsatz ätherischer Öle genau informieren, ggf. einen Arzt um Rat fragen.

Bleib ruhig – unterstützt körperliche und emotionale Entspannung
3 Tropfen Lavendel
3 Tropfen Wild Orange
2 Tropfen Zedernholz
2 Tropfen Weihrauch
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Meeres Brise – erzeugt ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens
4 Tropfen Lavendel
4 Tropfen Lime
2 Tropfen Spearmint

Vorsicht bei kaltgepressten, ätherischen Öl der Zitrusfamilie. Verwende diese Mischung nicht, wenn die Hautstelle, auf der du die verdünnte Mischung aufträgst, direkt der Sonne ausgesetzt ist. Lies mehr dazu: Das musst du über phototoxische & photosensibilisierende Aromaöle wissen

Kumm owi – fördert die Entspannung und hebt deine Stimmung
3 Tropfen Bergamotte
3 Tropfen Wilde Orange
2 Tropfen Zitrone
2 Tropfen Grapefruit
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Erdende Mischung – schenkt dir Harmonie und Balance
3 Tropfen Zedernholz
3 Tropfen White Fir
2 Tropfen Wacholderbeere
2 Tropfen Lavendel

Energie – wenn du einen Turbobooster brauchst
4 Tropfen Wild Orange
4 Tropfen Weihrauch
2 Tropfen Zimt
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Heiles Herz – hilft bei emotionalen Verlust und schenkt Geborgenheit
4 Tropfen Geranie
4 Tropfen Rose
2 Tropfen Ylang Ylang

Gute Zeit – an Tagen wie diesen, wünscht man sich Unendlichkeit 🙂
3 Tropfen White Fir
2 Tropfen Grapefruit
2 Tropfen Wild Orange
1 Tropfen Lemon
1 Tropfen Tangerine
1 Tropfen Bergamotte
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Hausdrache ade – wenn du nicht du bist 😉
2 Tropfen Lavendel
4 Tropfen Citrus Bliss (eigene doTERRA Mischung)
2 Tropfen Balance (eigene doTERRA Mischung)
2 Tropfen Serenity (eigene doTERRA Mischung)
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Sonne im Herzen – fördert die Wertschätzung für all das Gute im Leben
4 Tropfen Wild Orange
3 Tropfen Lemon
1 Tropfen Nelke
1 Tropfen Ingwer
1 Tropfen Zimt
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Genieße – zentriert und entspannt dich
3 Tropfen Weihrauch
3 Tropfen Ylang Ylang
2 Tropfen Sandelholz
2 Tropfen Patchouli

Sei tapfer – unterstützt dich bei Mutlosigkeit
3 Tropfen Bergamotte
3 Tropfen Tangerine
2 Tropfen Basilikum
2 Tropfen Rosmarin
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Bleib dir treu – stärkt die Selbstachtung
4 Tropfen Lavendel
3 Tropfen Wild Orange
3 Tropfen Weihrauch
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Kreativität – lässt den Einstein in dir erwachen
2 Tropfen Wacholderbeere
2 Tropfen Bergamotte
2 Tropfen Rosmarin
4 Tropfen Tangerine
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Motivation – für den schnellen Motivationsschub
2 Tropfen schwarzer Pfeffer
2 Tropfen Lime
2 Tropfen Weihrauch
4 Tropfen Wild Orange
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Fokus – unterstützt den Blick fürs Wesentliche
5 Tropfen Wild Orange
5 Tropfen Pfefferminze
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Begeisterung – fördert die Erneuerung, Leidenschaft und Energie
4 Tropfen Kardamom
2 Tropfen Geranie
4 Tropfen Wild Orange
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

I fü mi wohl – fördert Wohlbehagen
3 Tropfen Ylang Ylang
4 Tropfen Wild Orange
3 Tropfen Lavendel
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Belebend – spritzig, frisch und aufmunternd
3 Tropfen Wild Orange
3 Tropfen White fir
2 Tropfen Rosmarin
2 Tropfen Basilikum
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Mutig – fördert die Gefühle von Mut, Vertrauen und Selbstbewusstsein
3 Tropfen Fenchel
2 Tropfen Rose
3 Tropfen Geranie
2 Tropfen Lavendel

Ich bin ich – unterstützt deinen Selbstausdruck und dein inneres Strahlen
3 Tropfen schwarzer Pfeffer
2 Tropfen Nelke
2 Tropfen Ingwer
3 Tropfen Lemon
*Beachte den Hinweis – Phototoxisch

Hast du jetzt auch Lust bekommen dir einen eigenen Roll-on zu zaubern? Ich wünsche dir viel Spaß beim Abfüllen deiner eigenen Lieblings-Kreation und natürlich würde ich mich sehr freuen, wenn du deine Erfahrungen hier drunter postest. Wenn dir der Beitrag gefallen hat, dann teile ihn. DANKE!

Hier bekommst du das fraktionierte Kokosöl. Das ist mein Favorit, weil es geruchlos, farblos, organisch, und GVO-frei ist.

Bunte und einfärbige Roll-on mit Edelstahlkappe bekommst du bei diesem Anbieter. Sobald ich einen österreichischen Anbieter mit einem guten Preis-Leistungsverhältnis gefunden habe, werde ich dies hier nachtragen.

Viel Freude und glückliche Momenten mit den Roll-ons!


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Haftungsausschluss und allgemeiner Hinweis zu medizinischen Themen: Die hier dargestellten Inhalte dienen ausschließlich der neutralen Information und allgemeinen Weiterbildung. Sie stellen keine Empfehlung oder Bewerbung der beschriebenen oder erwähnten diagnostischen Methoden, Behandlungen oder Arzneimittel dar. Der Text erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Der Text ersetzt keinesfalls die fachliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker und er darf nicht als Grundlage zur eigenständigen Diagnose und Beginn, Änderung oder Beendigung einer Behandlung von Krankheiten verwendet werden. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen oder Beschwerden immer den Arzt Ihres Vertrauens! Claudia Trummer übernimmt keine Haftung für Unannehmlichkeiten oder Schäden, die sich aus der Anwendung der hier dargestellten Information ergeben. Beachten Sie auch den Haftungsausschluss und dort insbesondere den wichtigen Hinweis für Beiträge im Bereich Gesundheit.